南疆9日自驾游 ▼

出发前准备

• 冲锋衣（防风防雨，高原必备）
• 摇粒绒/抓绒衣（塔县夜间8-10度）
• P棉/薄羽绒（备用，冰川4688m可能冷）
• 冲锋裤、防晒衣（UPF50+）
• 速干T恤 3-4件
• 保暖帽子、遮阳帽、手套、面罩/魔术头巾
• 运动鞋/登山鞋、拖鞋
• 一次性内裤 7-8条

防护类

• 墨镜（偏光镜，防紫外线+防沙）
• 防晒霜（SPF50+ PA++++，每2小时补涂）
• 润唇膏、保湿面霜（高原干燥）
• 驱蚊水（湖边/湿地蚊虫多）
• 湿巾/小毛巾、雨衣/雨伞

电子设备

• 充电宝（2万毫安+，高原低温耗电快）
• 车载充电器、数据线 2-3根
• 车载手机支架（导航必备）
• 对讲机（山区信号差，4人自驾必备）
• 单反相机+镜头、大疆Pocket相机
• 三脚架、存储卡 2-3张、相机电池 2-3块
• 镜头清洁套装（沙尘环境必备）

个人用品

• 身份证、驾驶证、边防证（已办好）
• 现金 2000-3000元（偏远地区可能无法扫码）
• 常用药品（感冒药、肠胃药、创可贴）
• 晕车药（盘龙古道600弯道必备）
• 高原安/红景天（预防高反，提前3-5天服用）
• 止痛药（布洛芬，高原头痛用）
• 保温杯（高原多喝热水）
• 洗漱用品、塑料袋/密封袋 10个

第一天喀什采买

• 氧气瓶 4-6罐（药店有售，约15-25元/罐）
• 血氧仪（药店有售，约50-80元，监测高反用）
• 葡萄糖口服液（缓解高反，药店有售）
• 矿泉水 2箱（每天带2-3瓶上车）
• 零食干粮（馕、牛肉干、巧克力，路上吃）
• 无人机租赁（可选，大疆喀什体验店/租赁店，约200-300元/天）